Tai Chi

Einklang für Körper und Geist
Verbinden Sie mit meditativer Bewegungskunst eine harmonische Einheit von "Yin" und "Yang", den sich ergänzenden Gegensätzen. Körper und Geist werden durch fließende, langsam ausgeführte Bewegungsfolgen gestärkt. Fördern Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination. Bauen Sie Verspannungen ab und finden Sie zu Ihrem inneren Gleichgewicht. Erfahren Sie im Kurs die wohltuende Wirkung des Tai Chi 


Qi Gong

In China als Gesundheitsvorsorge geschätzt, 

bietet Qi Gong Ihnen eine Vielzahl interessanter 

Körper- und Atemübungen für das innere Gleichgewicht. Lernen Sie Kräftigungsübungen kennen und verbessern Sie Ihre Haltung. 

Bauen Sie Verspannungen im Nacken-, Schulter-, Rumpf- und Beinbereich ab. 

Regelmäßig angewandt erleben Sie mit Qi Gong Ausgeglichenheit und Gesundheit. Probieren Sie es aus.