Feel Good Yin Yoga

mit Düften, Klang & Healing Touch

SO  13.10.:  18-20 Uhr
SO  24.11.:  16-18 Uhr
Gebühr: 20 Euro

Lass dich mit Klängen und Musik in sanfte Yin Yogastellungen hineinschmelzen. Beim Yin Yoga benutzen wir viel Kissen um es in jeder Stellung bequem zu haben. Mit naturreinen Taoasis Düften kannst du tiefer ins Loslassen kommen und es genießen, Dein Herz in Yogaübungen zu öffnen, um ganz im relaxtem „Feel Good“ deiner Selbst anzukommen.

Healing-Touch meets Yin: Finde Zugang zu deiner intuitiven Heilungskraft und spüre wie es ist, diese heilsame Energie zu
empfangen und zu geben. Dazu werden die Hände in 2 Yin Yoga Stellungen aufgelegt, als Gebende schenkst du Energie – als Empfangende kannst du Wärme und Liebe aufnehmen und tiefer ins Schmelzen kommen.

Die Düfte sind naturrein und von stammen von Taoasis.
Thema des Abends: Loslassen und Vertrauen.

Breathwork –
Kraftquelle Atem

SA. 19. Oktober 19.15-21.15 Uhr  Gebühr: 20 € 

Breathwork im Balance Studio Detmold: Atme weich und tief, flute dich mit Lebensenergie!

Fühlst du dich oft nicht verbunden mit dem Lebensstrom?
Hast das Gefühl irgendetwas im Innen oder Außen blockiert dich?
Dieses Breathing ist ein femininer, weicher und offener Atem, mit dem du Blockaden lösen kannst und deinen verbundenen Ur-Atem entdeckst. Der Ursprung liegt in der Rebirthing-Atmung und es bedeutet verbundenes, kreisförmiges Atmen, wobei Ein- und Ausatmen fließend ineinander übergehen, ohne Pause. Durch diese Atmung sind wir mit dem Rhythmus der Natur und dem Pulsieren des Lebens verbunden.

Je voller und runder wir atmen, desto mehr Sauerstoff flutet in den Körper und lässt uns tief reinigen, sodass alte Muster oder Blockaden sich zeigen und liebevoll durchatmet werden können.

Je mehr wir unseren Atem fließen lassen, desto mehr verspüren wir den Drang Vitalität und Lebendigkeit, aber auch Mut und Entschlossenheit ins Leben zu bringen. Ganz im lebendigen Körpergefühl und in der eigenen Mitte anzukommen, das ist eine wunderbare Wirkung von Breathwork.

Verleihe deinem Atem mehr Raum und spüre wie sich ATMAN (Sankrit) – die reine ewige Seele offenbart.

> Mit kurzer Theorie ins Breathwork, Vorübungen und langer Atmen-Session im Liegen oder Sitzen.

(Dieses Breathwork ist nicht Holotrophes Atmen.)

Herz Dialog Für Liebe & Verbundenheit 

SA  19.10.:  17-19 Uhr
Gebühr: 25 Euro

Erfahre Dich in diesem Workshop als liebende Persönlichkeit mit viel Herz! Entfache Mitgefühl und allumfassende Liebe für dich selbst und andere. Wenn das Herz offen können ist können all die Begrenzungen und Blockaden hinwegschmelzen, sodass tiefere Gefühle von Frieden, Freude und Verbundenheit einströmen können.

Durch einen Herz-Dialog kannst du in Verbindung treten mit deinem liebenden Kern. Komme weiterhin in Kontakt mit dem göttlichen Licht/allumfassender Schöpferbewusstein und lerne mit dieser Weisheit zu kommunizieren. Es transformieren sich durch diesen liebevollen Dialog innere Ängste und Unfrieden.
Ein zutiefst berührendes Erlebnis.

> Mit sanften Atem- und Yogaübungen zu Beginn, mit Herz-Meditation und Herz-Dialog, gemeinsamen Singen.

Chakra Balance 
Für mehr Energie und Ausdehnung

SO  10.11.:  18-20 Uhr
Gebühr: 20 Euro

Oft fühlen wir uns nicht zentriert und ausserhalb unsere Mitte.
Die Chakren und Energiezentren des Körpers zu aktivieren ist eine tiefe Yoga-Wissenschaft und beruht auf Atmemlenkung, Bewusstsein und Yoga-Übungen. Sind die Chakren ausbalanciert, haben wir eine gesunde Ausstrahlung und lichtvolle Aura und sind gegen negative Einflüsse geschützt! Transzendiere dein Alltagsbewusstsein und spüre die schlummernde Kraft der leuchtenden Chakras (= Rad). 

In diesen Workshop erfährst du Grundlegendes zu folgenden Themen:
– wie kann ich Chakren ausbalancieren und aktivieren

– wie ist der Zusammenhang zw. Chakren, Hormonen und Drüsen
– wie können Energieblockaden in Chakren gelöst werden
– wie erhöhe ich meine Schwingung und Bewusstsein
Mit wenig Theorie und vielen praktischen Anwendungen, Atmung, Meditation.

Kakao-Zeremonie

SA  18.01.2025.:  15.30-18 Uhr Gebühr: 35 Euro (inkl. Bio Flow-Kakao aus Peru)

Sei mit dabei an diesen wunderbaren Abend, öffne deine Sinne und genieße die herzöffnende Wirkung von Rohkakao.

Die Kakao-Zeremonie ist wie eine Reise zu deinem Inneren. Getragen von Klang, Mantras & Gesang und einer inneren Absicht tauchen wir ein in dieses liebevolle Ritual. Der Kakao befreit deinen Geist und bringt die Intuition zum Fließen. So kannst du deinem Herzen Raum geben und spüren, was gerade Thema ist.

Wir nutzen diese Heilkraft und gehen in eine Trancereise und Innenschau, ins sanfte Atmen und in die Stille. Anschließend kannst du ein kreatives Heilungsbild erstellen. Schenke deinen Gefühle Raum in der Entspannung oder bringe sie im freien Tanz zum Ausdruck. Finde wieder mehr dein natürliches Gleichgewicht mit all deinen 5 Sinnen, deiner Kreativität, deinem Herzen und höherem Selbst.

Über die Zeremonie:

Kakao – auch die Speise der Götter genannt, wird seit Jahrtausenden als Heilpflanze verwendet. Dieser „zeremonieller Kakao“ besteht aus Criollo-Bohnen, die die wertvollsten Inhaltsstoffe enthalten und möglichst wenig behandelt wurden. Kakao eine der ältesten Heilpflanzen der Welt, wird auch Teacher Plant genannt.